Coaching personnel : Soyez prêt à prendre un nouveau départ

On connaît tous le rôle d’un coach sportif. Entraîner ses équipes, les encourager, les recadrer au besoin, les féliciter… Pour un coach de vie, les taches seront sensiblement les mêmes, à la différence que le terrain de jeu ou le stade se verra remplacé par l’univers personnel ou professionnel. Découvrons en quoi consistent son métier, ses domaines d’intervention, ainsi que les améliorations qui pourraient se ressentir au quotidien, pour le coaché.
Par Laetitia Ramet

La mission du coach

Parce que bon nombre de personnes ne croient pas ou plus en leurs capacités, l’intervention d’un membre extérieur à leur réseau pourrait leur être hautement bénéfique. Le but du coaching est de faire ressortir vos atouts et de verbaliser vos attentes. D’ailleurs, souvent comme un écho à votre subconscient,
n’entendons-nous pas la phrase suivante : « Devenez la meilleure version de vous-même » ?
En travaillant main dans la main avec vous, le coach établira tout d’abord une relation de confiance,
élément indispensable au succès de la mission. Puis il vous amènera à découvrir une partie de vous que
vous aviez laissée en retrait et qui ne demandait qu’à ressurgir et à vous réaliser pleinement. Applicable à la fois à la sphère personnelle comme professionnelle, l’objectif sera le même : déclencher la prise de conscience qui entraînera une prise d’actions.

Dans quels domaines le coach pourrait-il intervenir ?

Ils sont très nombreux. Pour n’en citer que quelques- uns :

• gestion des émotions et des conflits ;
• bien-être de l’entreprise ;
• complexes, stress, angoisses ;
• alcool, tabac, etc.

Tous ces obstacles ou épreuves peuvent être surmontés. Toutefois, un coach personnel n’est
pas un thérapeute. Il n’est donc pas apte à gérer des problèmes psychologiques, psychiques ou psychiatriques, qui eux seront pris en charge par des professionnels de santé certifiés. Cependant,
à l’aide des outils et méthodes dont il dispose, il pourra rétablir la sérénité et vous ouvrir les yeux
sur des chemins qui vous semblaient jusqu’alors inaccessibles.

Quand faire appel à un coach ?

Il existe différentes réponses à cette question. Dans la sphère professionnelle par exemple, cela peut
être lors d’un souhait de changement d’orientation, quand on ne sait plus exactement où se situe notre
niveau de compétences. Un employeur peut aussi très bien proposer cette prestation à ses salariés afin
de souder les équipes ou leur donner un coup de pouce.
Dans le domaine privé, après être passé par de nombreuses émotions (colère, découragement,
incertitude), il apparaît comme une solution, surtout si l’on aimerait tenter quelque chose d’innovant et
que l’on n’ose pas, lorsque l’on se trouve à la croisée d’un chemin de carrière ou d’une prise de décision
importante.

Des améliorations considérables

Vous l’aurez compris, il suffit parfois de taper à la bonne porte pour apprendre à se mettre au centre
de sa propre vie. Ainsi, par le simple fait de prendre du recul, vous verrez les choses différemment,
saurez gérer vos émotions et par là, améliorer votre confiance et vos relations avec votre entourage.